منتدى تعليمي تثقيفي وترفيهي. يهتم بكل ما يتعلق بدروس التعليم الثانوي العام والتكنولوجي.


    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    شاطر

    samir

    عدد المساهمات : 110
    تاريخ التسجيل : 26/03/2010

    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة  samir في الأحد 02 يناير 2011, 1:34 am


    (1).لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
    (2).لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء
    لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتي من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
    (3).لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
    (4).لا تستحم بعد الأكل لإن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
    وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
    (5).لا تمشي، الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل ( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام( في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها.
    (6).لا تنم في الحال لإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
    (7).لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
    ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 03 ديسمبر 2016, 2:30 pm